Sarcina și sănătatea gingiilor

Sarcina este o perioadă extraordinară, dar vine cu o serie de provocări, inclusiv în ceea ce privește sănătatea orală. Schimbările hormonale semnificative din această etapă pot influența direct starea gingiilor, iar gingivita de sarcină este mai comună decât am crede. De aceea, este esențial ca viitoarele mame să înțeleagă importanța unei igiene orale riguroase și să evite remediile casnice neverificate, optând în schimb pentru consultul stomatologic profesionist. 

Gingivita de sarcină este o formă specifică de inflamație gingivală care afectează între 60% și 75% dintre femeile însărcinate. Aceasta apare frecvent începând cu al doilea trimestru și poate persista până în al optulea lună de sarcină. Deși poate părea un simptom minor, netratată, gingivita se poate agrava și duce la complicații parodontale.

Cauze hormonale

În timpul sarcinii, nivelurile crescute de estrogen și progesteron intensifică răspunsul vascular și inflamator al gingiilor la prezența plăcii bacteriene. Astfel, chiar și o cantitate redusă de placă poate cauza o reacție inflamatorie disproporționată, manifestată prin umflare, roșeață și sângerare la periaj.

Alți factori contribuitori

Pe lângă modificările hormonale, stilul de viață joacă un rol major. O igienă orală deficitară favorizează acumularea de placă, iar o alimentație bogată în zaharuri simple creează un mediu propice dezvoltării bacteriilor. În plus, scăderea fluxului salivar – frecvent întâlnită în sarcină – reduce capacitatea naturală a gurii de a se curăța, favorizând astfel inflamația gingiilor.

Este important de menționat că, în ciuda popularității unor „tratamente naturale” precum bicarbonatul de sodiu pentru gingii inflamate, DENT ESTET nu recomandă astfel de soluții. Acestea pot provoca dezechilibre ale florei orale și deteriorarea smalțului dentar. În schimb, orice modificare a sănătății gingivale în sarcină ar trebui evaluată de un medic stomatolog. Doar tratamentele profesionale, adaptate nevoilor pacientelor însărcinate, pot oferi rezultate sigure și eficiente.

Prin prevenție și vizite regulate la stomatolog, femeile însărcinate pot parcurge cele 9 luni cu zâmbetul sănătos și în siguranță. Sănătatea gingiilor contează — pentru mamă și pentru viitorul copil. 

În timpul sarcinii, modificările hormonale cresc sensibilitatea gingiilor la bacterii și placă, ceea ce duce la apariția unor simptome specifice care nu trebuie ignorate. Identificarea timpurie a acestora este esențială pentru prevenirea complicațiilor și pentru menținerea unei bune sănătăți orale.

Semne clinice frecvente

1. Gingii roșii, umflate și sensibile 
Acestea sunt printre cele mai comune simptome. Gingii care își schimbă culoarea către roșu intens, devin voluminoase și dureroase la atingere indică un răspuns inflamator activ, specific gingivitei de sarcină.

2. Sângerare la periaj sau folosirea aței dentare 
Dacă observi sânge în chiuvetă după periaj sau când folosești ața dentară, nu este un semn normal. În sarcină, acest simptom apare frecvent, dar trebuie tratat cu seriozitate, fiind un indiciu clar de inflamație gingivală.

3. Respirație urât mirositoare (halitoză) 
Respirația neplăcută poate apărea din cauza acumulării de bacterii sub linia gingiilor. Deși adesea trecută cu vederea, halitoza este un semn asociat cu infecția gingivală și poate indica nevoia de tratament stomatologic.

4. Retragerea gingiilor în cazuri severe 
În formele mai avansate, inflamația persistentă duce la retragerea țesutului gingival, expunând rădăcinile dinților și provocând sensibilitate crescută sau chiar mobilitate dentară. Această evoluție necesită intervenție profesională promptă.

Complicații posibile

Lăsată netratată, gingivita de sarcină poate progresa spre parodontită, o afecțiune care afectează osul și țesuturile de susținere ale dinților. Conform studiilor internaționale, inflamațiile gingivale cronice în timpul sarcinii pot fi asociate cu creșterea riscului de naștere prematură sau greutate scăzută a copilului la naștere. Aceste posibile complicații subliniază importanța îngrijirii orale adecvate în această perioadă sensibilă.

Sănătatea gingiilor nu este doar o chestiune estetică sau de confort – este o parte integrantă a sănătății generale materne și fetale. DENT ESTET recomandă controale regulate în timpul sarcinii pentru prevenție și tratament personalizat. 

Gingivita de sarcină necesită o abordare profesionistă și personalizată, adaptată la nevoile femeilor însărcinate. Deși simptomele pot părea banale, netratate ele pot evolua în complicații serioase, atât pentru mamă, cât și pentru făt. Din acest motiv, tratamentul corect presupune colaborarea constantă cu un medic dentist și respectarea unor măsuri clare de igienă orală.

Igiena orală riguroasă

Primul pas în combaterea inflamației gingivale este menținerea unei bune igiene orale la domiciliu. Se recomandă periajul de două ori pe zi, cu o periuță cu peri moi, care să nu agreseze țesuturile inflamate. Ața dentară trebuie utilizată zilnic pentru a îndepărta resturile alimentare dintre dinți, acolo unde periuța nu poate ajunge.

Clătiri cu apă sărată

Un remediu blând, dar eficient, este clătirea gurii cu apă caldă și sare, de 1–2 ori pe zi. Această soluție naturală are rol antiinflamator și antiseptic, contribuind la calmarea durerii și reducerea umflăturilor gingivale, fără a afecta flora orală.

Utilizarea apei de gură antiseptice

În unele cazuri, medicul dentist poate recomanda o apă de gură antiseptică, pe bază de clorhexidină. Acest ingredient este dovedit eficient în reducerea bacteriilor responsabile de inflamații, dar trebuie utilizat doar la indicația specialistului și pe o durată limitată.

Consult stomatologic regulat

Pe durata sarcinii, controalele stomatologice regulate sunt esențiale. Detartrajul profesional, efectuat în siguranță în trimestrele 2 și 3, ajută la eliminarea tartrului – principala sursă de inflamație gingivală. În plus, evaluarea periodică permite depistarea precoce a oricăror semne de agravare.

De ce bicarbonatul de sodiu nu este recomandat

Riscuri asociate

Deși bicarbonatul de sodiu este frecvent menționat în articole și forumuri ca remediu natural pentru gingii inflamate, utilizarea lui repetată poate duce la abraziunea smalțului dentar și la dezechilibre ale florei bacteriene din cavitatea bucală. În special în timpul sarcinii, când gingiile sunt deja sensibile, acest tip de auto-tratament poate înrăutăți situația.

Recomandare profesională

La DENT ESTET, încurajăm pacientele gravide să evite experimentele casnice și să se adreseze întotdeauna medicului dentist. Doar un specialist poate recomanda tratamentul potrivit, ținând cont de sănătatea orală, stadiul sarcinii și particularitățile fiecărei paciente. Prevenția și îngrijirea ghidată medical sunt cheia unei sarcini sănătoase — cu zâmbetul pe buze. 

Prevenția este întotdeauna mai eficientă decât tratamentul, mai ales când vine vorba de sănătatea orală în timpul sarcinii. Gingivita de sarcină poate fi evitată printr-un stil de viață echilibrat, care include o alimentație corectă, igienă orală atentă și renunțarea la obiceiuri nocive. Iată câteva măsuri esențiale pentru a menține gingiile sănătoase în această perioadă sensibilă:

Dieta echilibrată

Alimentația joacă un rol cheie în prevenirea inflamațiilor gingivale. Este important ca femeile însărcinate să consume alimente bogate în vitamina C (precum citricele, ardeiul gras, kiwi sau căpșunile), care contribuie la menținerea colagenului în țesutul gingival și susține sistemul imunitar. În paralel, calciul este esențial nu doar pentru sănătatea dinților și oaselor, ci și pentru întărirea structurii gingivale. Surse excelente includ lactatele, broccoli și semințele de susan.

Evitarea alimentelor bogate în zahăr

Zahărul favorizează acumularea de placă bacteriană, principala cauză a inflamațiilor gingivale. Reducerea consumului de zaharuri rafinate (bomboane, sucuri carbogazoase, produse de patiserie) este esențială. În plus, dacă apar pofte dulci, este recomandată alegerea gustărilor sănătoase, cum ar fi fructele proaspete sau iaurtul natural.

Hidratarea adecvată

În timpul sarcinii, multe femei experimentează scăderea fluxului salivar, ceea ce favorizează uscăciunea gurii și dezvoltarea bacteriilor. Consumul regulat de apă ajută la menținerea unui mediu oral echilibrat, reduce aciditatea și contribuie la autocurățarea naturală a cavității bucale.

Evitarea fumatului

Fumatul este un factor agravant major pentru sănătatea gingiilor și a întregului organism. În timpul sarcinii, acesta poate accentua inflamația gingivală, reduce oxigenarea țesuturilor și favoriza apariția infecțiilor. Mai mult decât atât, este asociat cu riscuri pentru făt, inclusiv naștere prematură și greutate scăzută. Renunțarea la fumat este una dintre cele mai importante decizii pentru o sarcină sănătoasă și un zâmbet fără griji.

Adoptând aceste măsuri preventive, viitoarele mame își pot proteja sănătatea orală și pot contribui activ la bunăstarea generală a sarcinii. La DENT ESTET, încurajăm prevenția ca prim pas spre o experiență maternă lipsită de complicații. 

În timpul sarcinii, este ușor să ignori unele semne apărute la nivelul cavității bucale, considerându-le normale. Totuși, anumite simptome pot semnala apariția unei gingivite care necesită atenție medicală imediată. Identificarea timpurie și intervenția profesională sunt esențiale pentru prevenirea complicațiilor și menținerea unei sarcini sănătoase.

Semne de avertizare

Anumite manifestări gingivale nu trebuie trecute cu vederea:

• Sângerări gingivale persistente: Dacă gingiile sângerează frecvent în timpul periajului sau spontan, este un indiciu clar de inflamație activă. Sângerările regulate nu sunt normale și necesită evaluare de specialitate.
• Durere severă sau umflături: Disconfortul gingival accentuat, însoțit de umflături sau roșeață, indică o inflamație severă care poate evolua rapid în absența unui tratament.
• Apariția abceselor: Prezența unor zone dureroase, umflate și cu secreții purulente poate semnala un abces gingival sau parodontal. Acesta necesită tratament imediat, deoarece poate afecta nu doar sănătatea orală, ci și starea generală a gravidei.

Importanța consultului stomatologic

Un control stomatologic este sigur pe tot parcursul sarcinii, mai ales în al doilea trimestru, când riscurile sunt minime. Vizitele regulate permit monitorizarea stării gingiilor, realizarea detartrajului profesional și intervenția precoce în cazul apariției inflamațiilor sau infecțiilor.

Gingiile inflamate netratate pot deveni o poartă de intrare pentru bacterii în fluxul sanguin, ceea ce – potrivit studiilor internaționale – poate influența negativ evoluția sarcinii, crescând riscul de naștere prematură sau greutate scăzută la naștere.

La DENT ESTET, încurajăm viitoarele mame să își includă sănătatea orală în rutina de îngrijire prenatală. Un zâmbet sănătos contribuie nu doar la confortul personal, ci și la bunăstarea bebelușului. Dacă observi oricare dintre aceste simptome, nu amâna programarea la medicul dentist – este un gest esențial pentru o sarcină lipsită de complicații. 

• American Dental Association (ADA). Pregnancy and Oral Health.
• Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Oral Health During Pregnancy.
• Cleveland Clinic. Pregnancy Gingivitis: Causes, Symptoms and Treatment.
• Mayo Clinic. Dental care is safe and important during pregnancy.
• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Oral Health Care During Pregnancy and Through the Lifespan.
• Health Resources and Services Administration (HRSA). Oral Health and Pregnancy.